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マスクによる肌トラブル

2020-08-14 [記事URL]

皆様こんにちは！

新型コロナウイルス対策により、私たちの生活に欠かせなくなった「マスク」。
気温が高く蒸し暑い日でもマスクを着用しなければならない今、肌トラブルに悩まれて
いる方も多いのではないでしょうか？

マスクと共に夏を過ごすために原因や予防方法などご紹介致します。

■肌荒れの原因

○マスク着脱による湿度や温度の変化

マスクの着脱により「マスクで覆っていた肌に接する空気」と「外の空気」との間で温度や
湿度の差が生じます。

繰り返し温度差や湿度差を受けた肌は、バリアと保湿力を乱されて肌荒れを起こす原因と
考えられています。

また、マスク内では汗が蒸発しにくいため、肌の表面に汗が長時間残ってしまい、
汗に含まれる成分が刺激となって肌荒れを引き起こす原因となります。

定期的にマスクを外して蒸れを逃すことが大切ですが、換気の良い場所やまわりに人が
いないか確認してから外すのが良いでしょう。

○マスク着脱の摩擦による刺激

マスクの付け外しやマスクを付けた状態で会話をする事により肌とマスクが擦れます。
それが肌への刺激となり、角層がはがれやすくなってバリア機能が低下してしまうのです。

バリア機能が低下すると、潤いが蒸発し、肌はダメージを受けやすいデリケートな状態に
なってしまいます。

■肌トラブル予防方法

1・顔についた汗はこまめに拭き取る
マスクの肌荒れの原因の一つは、肌表面に残る汗の成分です。
外出時にはハンカチなどでこまめに拭き取るよう心がけましょう。
可能であれば、水洗顔で汗を洗い流し、長時間汗が肌の上に残らないようにしましょう。

2・洗顔後はしっかりと保湿
汗で蒸れたり、乾燥したりとマスクの着用は肌によって過酷な環境となります。
保湿ケアの際は、トラネキサム酸などの肌荒れ予防に有効な成分が配合された物や
セラミドをはじめとした肌のバリア機能をサポートするうるおい成分が入ったものを
選ぶと良いでしょう。

いかがでしたでしょうか？
引き続き欠かせないマスクの着用ですが、生活環境の変化に上手く対応していきましょう！

殺菌・消毒サービスについて

2020-08-07 [記事URL]

皆様こんにちは！
いつもお世話になっております、株式会社FCCと申します。
このメッセージは、弊社とお付き合いさせて頂いているお客様にお送りしております。

新型コロナウイルスによる新規感染者数が急増しております。
一日の感染者が200～300人を超えるなど、改めて予防方法を見直し、基本である
「手洗い」「うがい」「咳エチケット」はしっかりと抑えておく必要がありますね。

このような状況の中で「新型コロナ感染者が発生した」または「濃厚接触者が行き来した」というお客様向けに、事務所・オフィス・店舗・倉庫・工場の〝殺菌・消毒サービス″を
開始しましたのでお知らせ致します。

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>>FCC殺菌・消毒についての詳細はこちら！！<<　

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8月に入り現時点で、11社の殺菌・除菌作業を行いました。
そして見積りをご提出したお客様が25社ございます。

殺菌作業を検討している、または、万が一のための準備として金額を把握しておきたい
というお客様はお手数ですが下記連絡先までご連絡をお願い致します。

★株式会社FCC(エフ・シー・シー)
〒251-0043
神奈川県藤沢市辻堂元町4-3-32
連絡先：0120-60-1064
メール：info@fccsystem.co.jp
会社HP：https://fccsystem.co.jp/

マスク着用による熱中症に注意

2020-07-31 [記事URL]

皆様こんにちは！
7月も終わりだというのになかなか梅雨が明けません。

実は今月に入って台風が発生しておらず、気象庁の1951年の統計開始以来、
初の台風発生がない7月となる可能性が高いそうです。

さて、これから本格化する夏に向けても、新型コロナウイルス感染予防のために
マスクの着用が求められています。

そんななか気になってくるのが、マスクの着用で熱中症のリスクが高まることです。
マスクを着用することで体内に熱がこもりやすくなり、また、マスク内の湿度も
あがるため、喉の渇きを感じづらくなってしまいます。

その結果、脱水症状に気づかず、熱中症になりやすくなります。

■熱中症予防のポイント

1・室内換気と温度調整
屋内では換気に十分な配慮をしつつ、こまめにエアコン温度を調整し室内温度を確認しましょう。

2・適宜マスクを外す
気温、室温が高い中でのマスクの着用は熱中症のリスクが高くなります。
野外で人と十分な距離(2メートル以上)が確保できる場合はマスクを外すようにしましょう。
また、マスク着用時には、負荷のかかる作業や運動は避けましょう。

3・こまめに水分補給をする
喉が渇く前にこまめに水分補給をしましょう。
大量に汗をかいた時は、塩分補給も忘れずに行いましょう。

4・適度な運動と暑さへ慣れる
人との距離に注意しつつ、室内外での適度な運動で少しずつ暑さに体を慣れさせましょう。

5・日頃から体調管理と観察記録
日頃から体温測定など、健康チェックを行って新型コロナウイルスと熱中症を予防しましょう。
また、体調が悪いと感じた時は無理せず自宅で安静にしていましょう。

いかがでしたでしょうか？
3密(密集・密接・密閉)を避けつつ、マスク着用による体の負荷を考えた熱中症対策も
行っていきましょう！

腸内環境を整えて免疫力アップ！

2020-07-24 [記事URL]

皆様こんにちは！
今年は梅雨明けが遅れており、関東では7月終わりごろではないかと予想されていますね。

さて、感染ルートを追うことが困難になり、いつ、どこで感染するか分からない状況の
新型コロナウイルス。

さらなる感染拡大が見込まれる中、正確な情報を元に適切な予防を行い、自分自身と
周りの人を守ることが大切です。

感染経路は飛沫感染か接触感染が主とされ、「手洗い」「うがい」「マスクの着用を含む
咳エチケット」等が推奨されていますが、それらに加えて体内の「免疫力」を高めることは
感染を防ぐためにも有効と考えられています。

実は免疫に関わる細胞の6割以上は腸に存在していることをご存知でしょうか？
腸の健康を保つことが、免疫力をアップするカギと言えます！

■「免疫」とは？

一般に言う「免疫」とは、細菌やウイルスなど外から侵入してくるものや、体内で発生する
がん細胞などから身を守る体内の自己防衛機能のことです。

細菌やウイルスなどが外から侵入してきてもすぐに発症しないのは、この免疫機能が
きちんと働いているからです。

■腸内環境を整える

私たちは、口から食べ物をとりいれ、とりいれた食べ物が胃や腸を通り、
便となって排出されますが、ウイルスも食べ物と同じように口から入り、腸を通って
体内に侵入することがあります。

腸はこれらの外敵にさらされる機会が多いため、免疫機能が備わっており、
体内にウイルスを入れないようにウイルスを発見したり、情報伝達、
ウイルスそのものへの攻撃を行うなど免疫器官としても重要な役割を担っています。

しかし、腸内環境が悪くなると、このような働きが弱まるためウイルスが体内で増殖して
病気にかかりやすくなります。

腸内環境を整えるには、善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑える事が大切です。
善玉菌を増やすには、ヨーグルト、乳酸菌飲料、味噌、漬物などの食品を積極的に摂ると
良いでしょう。

また、善玉菌のエサとなる食品も一緒に摂ることで、善玉菌の数を増やすことができます。
オリゴ糖や食物繊維を含む食材を摂ると良いでしょう。
主にキャベツ、ゴボウ、大豆、バナナ、ブロッコリー、ほうれん草、さつまいもなどがあります。

さらに、肉類の過剰摂取は腸内の悪玉菌を増やすと言われています。
細菌では、糖質ダイエットのため主食を減らし、代わりに肉の量を増やす方も多いですが、
そのような食事は食物繊維が不足し、腸内環境が悪化する原因となりますので、
偏った食事にならないようにしましょう。

いかがでしたでしょうか？
腸内環境を整えて、免疫力アップを目指しましょう！