運動不足

朝晩の冷え込みの中、昼間は残暑…

周りには体調を崩している人もしばしば。歳も歳だし、体調管理には気を付けねば。

プロ野球では間もなくクライマックスシリーズ。そこに秋を感じてたりもします。

私も今年は何かスポーツをはじめようと考えて考えて気づけば年の瀬も近づき…

漸く最近とりあえずジョギングだけでもと週2回位走るように。

うーん、脳の発する指令に体がついてきませんねぇ(笑)頑張ろっと。