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新型コロナウイルスワクチンのポイント

2021-06-11 [記事URL]

皆様こんにちは！

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が20日まで延長となり、いまだ気が抜けない
状態にありますね。
日本でも各地で新型コロナウイルスワクチンの接種が始まりました。

新型コロナウイルスワクチンはインフルエンザの注射と何が違うのでしょう？

■新型コロナウイルスのワクチン

日本で接種が始まった新型コロナウイルスのワクチンはファイザー社とモデルナ社の
2社あります。

どちらも2回の接種が必要となります。

■ワクチン接種のポイント

●当日の服装●

新型コロナウイルスワクチンは肩の筋肉である「三角筋」に筋肉注射します。
当日は肩の出せる服装、ノースリーブだと理想的です◎

●ワクチン接種後●

ワクチン接種後は接種会場で15分以上座って様子を見てください。
過去にアナフィラキシーなどの重い症状を起こしたことがある方は30分以上
待ちましょう！

接種当日は1日、激しい運動や過度な飲酒は控えましょう。
接種部分は清潔にしておきます。

いかがでしたでしょうか？
現在は高齢者の方や医療従事者の方の接種が優先的に進められています。
焦らずワクチン接種の順番を待ちましょう！

ネズミが嫌いなもの

2021-06-04 [記事URL]

皆様こんにちは！

暑くなりネズミ被害にあわれている方も増えているのではないのでしょうか？
そんなネズミも生き物！嫌いなものが多く存在します。

■ネズミの嫌いなもの

●ネズミが嫌いな音
・周波数24～45kHzの音
・ネコやワシなどの捕食者の鳴き声

●ネズミが嫌いな臭い
・ミントやハッカなどのハーブ系
・ユリ
・わさび
・防虫剤（クスノキ、樟脳）
・ネコなどの天敵の臭い

●ネズミが嫌いな環境
・餌がない場所
・隙間がない場所
・寒い場所

●ネズミの天敵
・ネコ、イタチ、キツネ、ワシ、タカ、フクロウ、ヘビなど

などが挙げられます。
食べ物に関しては、ネズミは雑食のため嫌いな食べ物がありません。

いかがでしたでしょうか？

ただネズミが嫌いなものを使うことで、ネズミが住みづらい家を作ることは
できますが、積極的に駆除するとなるとちょっと物足りない感じがしますよね。

そこで！！
FCCではネズミの駆除も行っております。
ネズミの被害に遭って困っているという方は、ぜひお気軽にご相談ください！

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梅雨と自律神経

2021-05-28 [記事URL]

皆様こんにちは！

南からだんだんと梅雨入りし、また雨の多い季節がやってきました。
梅雨は雨など天候の変化による気圧差や、季節の移り変わりによる温度差などにより、
心身の不調が出る人が多くみられます。

梅雨時期に多い病気として「季節病」や「気象病」が挙げられ、これらの主な原因は
自律神経の乱れと考えられています。

■自律神経の乱れとは

季節病は、季節毎の気圧や気温によって起こる不調であり、年中起こりえます。

一方、気象病は気圧の変化によって人体へ影響が出る病気で、梅雨などの気圧が
大きく変化する時期に多く起こります。
どちらも自律神経のバランスの崩れが主な原因であると考えられています。

●主な症状●

・だるい、体が重い、めまい、耳鳴り

・吐き気、肩こり、頭痛、むくみ

・下痢、便秘、食欲不振

・寝つけない、朝起きられない、関節痛、神経痛

・やる気が出ない、イライラしやすい

■自律神経の整え方

気温や天候に左右されがちですが、日常生活に注意することで自律神経のバランスを
整えることが可能です。

・睡眠をしっかりとる

・生活のリズムを整える

・適度な運動

・リラックスする時間をとる

・食事のバランスに気を付ける

いかがでしたでしょうか？

季節の変わり目は気分が落ちやすく体調が崩れがちです。
規則正しい生活を心がけ、自律神経を整えましょう！