🌵熱中症対策🌵

毎日、日差しの強い日が続いていますね。
今週末は少しおさまるようですが、外にでると空気まで暑く風がふいても熱風ですね。
肌を刺すような日差しから逃れるように日影を探しながら歩いている今日この頃です😵💦

日差しが出ていない時間でも熱中症対策をしないと倒れてしまいそうですね。
熱帯夜が続いた場合、夜間も体温が高く維持されてしまい熱中症が起こりやすくなるそう・・
暑い日は我慢するのではなく、扇風機やエアコンを使った温度調節が必要ですね💦

軽い頭痛であっても、それは熱中症からくるものもあるので我慢は禁物のようです。
頭痛の原因は脱水症状にあり、この初期症状でしっかり水分補給しておけば
未然に防ぐことができます！！

あとは涼しい場所などに移動し、体の熱を下げるようにして
大事に至らないよう注意がしましょう。
外回りの方、室内にいる方も水分をとり十分にお気を付けください🌿

また、猫やわんちゃんも熱中症になる場合がありようです！！
熱中症にかかった時の対応は、人間とほぼ一緒で濡れたタオルをかけたり、
水をかけてあげたり、扇風機などを使い体全体をひやしてあげるといいようです！

人も猫もわんちゃんもどんなに気をつけていても体調次第で熱中症になる可能性が
十分にありますので、その時々の正しい対処とこまめに水分補給をすることなどを意識して
元気に夏を過ごしたいものですね☀♪