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ゴキブリの巣作りを防ごう！

2020-01-17 [記事URL]

皆さまこんにちは！
早いもので1月も半ばに突入しましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

年末年始に大掃除をされた方も多いと思いますが、日頃からこまめに掃除を行っていますでしょうか？

毎日少しの掃除を行うことが、ゴキブリの発生予防にもつながっていきます！

■ゴキブリの巣って？

ゴキブリの巣はアリや蜂のように形として見える巣は存在しません。
一匹のゴキブリが特有のフェロモンを発生させ、その匂いに引き寄せられるように仲間が集まり、そこで繁殖するのでどんな場所でも巣になってしまいます。

■ゴキブリが好む場所

ゴキブリが巣をつくりやすい場所は、暖かい・暗い・湿度が高い場所を好みます。
そのため、直接目に見える場所だけではなく、意外な場所がゴキブリの巣になる場合があります。

○ゴミ箱
ゴミ箱はゴキブリにとって最大の餌場となり、壁際など狭い隙間が出来るような場所に置いていると死角になっている場所に巣をつくる場合があります。

特に生ものを捨てる際は、匂いが外に漏れず、ゴキブリがゴミを漁れない完全に密封できるタイプのゴミ箱を使用すると良いでしょう。

○キッチンの収納
キッチンの収納は、暗く人の目が届きにくいためゴキブリの隠れ場所になる場合があります。

例えば収納した場所に調味料などがこぼれていると、それを食べたゴキブリがフンを出し、そのフェロモンによって他のゴキブリが集まって巣になってしまうことも考えられます。

入れ物の液だれを防ぐだけでも効果があるので、使用後は注ぎ口周りをしっかりふき取ってからしまいましょう。
また、出来れば冷蔵庫内で保管するとゴキブリの被害を防ぐことができます。

○エアコン
エアコンは排水ホースが外部と室内をつないでいるため、そこからゴキブリが入ってきてしまうことがあります。
出来れば排水ホースの部分に網目状のカバーを付けると侵入を防ぐことができます。

○壁の穴・亀裂
壁の穴や亀裂はゴキブリの巣になりやすいだけでなく、場合によっては外からの侵入にもつながってしまうため、見つけたら早めに防いでおくのが安全です。

その他にもパソコンや観葉植物、ダンボール、本棚などもゴキブリが好む場所になります。

いかがでしたでしょうか？
ゴキブリ対策で重要なことは、清潔な環境を保つことです。
日頃からこまめに掃除を行い、ゴキブリのエサになるようなものは放置しないよう心がけましょう。

FCCではゴキブリ駆除も行っております。
ゴキブリの被害にあって困っているという方は、ぜひお気軽にご相談下さい！

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正月太りをリセットしよう！

2020-01-10 [記事URL]

皆さまこんにちは！
年末年始はどのように過ごされましたでしょうか？

クリスマスのチキンやケーキに始まり、忘年会や新年会、お正月休みはついつい食べる量も多くなりがち。
気をつけようと思っていても、正月太りをしてしまった方も多いのではないでしょうか？

体重の増減は摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れることで起こります。

お正月はおせち料理や家族で集まって外食へ行く機会も増えるだけでなく、寒さによって運動量が減ったり、仕事がお休みのためごろごろ過ごしてしまい、結果的に体重が増えやすくなってしまうのです。

■生活リズムを元に戻す

正月太り解消の第一歩は生活リズムを元に戻すことから始めましょう。

年末年始はいつもなら食事を取らない深夜にカロリーの高い料理を食べてしまったり、夜更かしをしてしまったり、休みを理由に続けていた運動をやめてしまうなど不規則な生活になることが少なくありません。

生活リズムが崩れてしまうと自律神経が乱れたり、代謝をあげるために必要な成長ホルモンの分泌が下がってしまうのでカロリーが消費されにくくなります。

寝室に行く時間や、食事のタイミングなど一つ一つを意識して戻すようにしましょう。

■食生活を見直す

年末年始は忘年会やクリスマス、お正月や新年会などで飲食の機会が多く、全体的に食べる量が増えてしまうため摂取カロリー自体も増えてしまいます。

また、正月太りの原因の多くは「むくみ」と言われており、このむくみを解消するために体内の塩分を排出し、適正な水分量に保つ「カリウム」と、利尿作用のある「サポニン」を多く含んだ食材を積極的に摂りましょう。

○カリウムを多く含む食べ物
ほうれん草・きゅうり・バナナ・スイカ・リンゴ・キウイなど

○サポニンを多く含む食べ物
大豆・黒豆・ゴボウ・コーヒー・緑茶・紅茶など

■適度な運動を習慣にする

当然ですが、運動をすれば脂肪が燃焼されるため正月太りを解消できます。
室内でできる筋トレやストレッチ、ヨガなど簡単なものから取り入れて体を動かす習慣を身に付けていきましょう。

また、エスカレーターやエレベーターではなく階段を利用したり、駅までの道のりを歩いたりと通勤や通学の時間を上手く利用して、こまめな運動を取り入れる事も出来ます。

体を動かすことで体温も上がりやすくなり、基礎代謝も上昇して脂肪が燃焼されやすくなるので、積極的に体を動かしていきましょう。

いかがでしたでしょうか？
正月太りを早く解消したいからと言って、過度な運動や食事制限は逆効果です。
まずは適切な食事と生活リズムの見直しをしていきましょう！

ネズミによるアレルギー

2020-01-03 [記事URL]

2020年、とうとう東京オリンピックの年となりました！
前回の東京オリンピックは1964年10月10日に行われ、56年ぶりに東京で開催されます。

最近、都会ではネズミが増え続けているのを知っていますか？

東京でオリンピックが開催されるにあたり来日する外国人観光客が増え、飲食店の利用も増えると思いますが、もし、お店にネズミがでたとなれば日本の飲食店のイメージが悪くなってしまうかもしれません。

ネズミの被害は、食べ物が荒らされたり建物が破損させられるだけではありません。
ネズミの体に住みついているダニや病原菌が持ち込まれることで人間だけでなく、ペットにも
アレルギーなどの健康被害を及ぼす恐れがあります。

■ネズミの尿によるアレルギー

不衛生な場所を移動するネズミは全身に病原菌をまとっていると言っても過言ではありません。

ネズミは尿を垂れ流しながら歩くという習性を持っているため、ネズミが建物にいるということは、病原菌をまき散らしながら移動しているということになります。

ネズミが出す尿や糞によって、くしゃみや鼻水などがでるようなアレルギー性鼻炎になったり、酷い場合には気管支喘息になるケースもあります。

■寄生するダニによるアレルギー

ネズミに寄生するダニによってもアレルギー症状がでるケースがあります。

室内で人を吸血するダニは「イエダニ」と「ツメダニ」の2種類に分かれていますが、ネズミに多く寄生しているダニは「イエダニ」となります。

刺された際の症状が異なるため、以下を参考にしてダニの発生源や種類を見分けましょう。

○イエダニの特徴と刺された際の症状

イエダニは、ダニの中でも大きな部類に入るので、肉眼で確認することもできます。
通常時は白っぽい色をしていますが、吸血時には赤黒い色となり、蚊と同じで潰すと
血が確認できます。

主に5～9月が活動時期ですが、ネズミが周辺にいる場合冬でも発生する可能性があります。

イエダニは腹部周辺や太ももなど柔らかい場所が刺されやすく、刺されると水泡やしこりが
できるなどの症状が特徴です。

1週間前後は痒みが続いてしまうため、長い間不快な思いをすることになります。

○ツメダニに刺された際の症状

ツメダニに刺された場合、痒みが出るのが1～2日後と遅く、洋服などで隠れている部分が
刺されるため、刺されたことに気づきにくいという特徴があります。
イエダニ同様、ツメダニも刺された場合、痒みが1週間前後続く場合があります。

また、主に夜間に活動するので朝起きて痒みがでていたらツメダニを疑いましょう。

■ネズミによるアレルギーが出た場合

ネズミによってアレルギー症状が出てしまった場合、そのままにしておくと皮膚炎が慢性化したり、気管支ぜんそくで苦しい思いをしたり、最悪呼吸困難になるなど重い症状になるケースも
あるので、必ず病院での診察を受けましょう。

いかがでしたでしょうか？
ネズミがいたら、ネズミに寄生しているダニにも注意をしましょう！

FCCではネズミの駆除も行っております。
ネズミの被害に遭って困っているという方は、ぜひお気軽にご相談ください！

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2021！飲食店のウイルス対策

2020-01-01 [記事URL]

皆様あけましておめでとうございます！

去年は2019年末から発生した新型コロナの影響で、多くの方が思うようにいかなかった
年であったと思います。

2021年良い年にしていきましょう！

それでもやはり注意していきたい新型コロナウイルス。
特に飲食店経営の方々は大変な思いをされていると思います。

改めてお店の対策を見直していきましょう！

■お店で出来るウイルス対策

1.検温を実施

入店時には非接触タイプの体温計を使い、お客様に検温のご協力をしてもらいましょう。
37.5℃以上が確認された場合、入店をお断りしましょう。

2.アルコール消毒

出入り口にはアルコール消毒を設置。
手が洗える洗面台とハンドソープ、ペーパータオルがあると更に完璧です。

3.定期的な消毒

お客様が来店時や退店する際、定期的に消毒を行いましょう。
ドアノブやキャッシュレス機器など、お客様が接触した箇所は重点的に消毒を。

4.マスクの着用

店員はもちろん、お食事の時以外はお客さまにもマスクの着用を促しましょう。

5.定期的な換気

常時、もしくは定期的に外気を取り入れて換気をしましょう。

6.席間隔をあける

平常時より席間隔をあけてソーシャルディスタンスを取りましょう。

いかがでしたでしょうか？
飲食店でも常にコロナ対策を心がけ、通常営業再開できるのを待ちましょう！

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