プライベート目標

6月に入り、完全に夏が始まったなと思う気温になってきました。週間で大体最高気温が26度前後くらい。

私の子供の頃は真夏でそれくらいだったなと温暖化という言葉が身にしみます。

そうだよな、猛暑日なんて言葉すら無かったなぁと。

今年の目標の一つに、年々少しずつ増えている体重を戻すというものを掲げてましたが、暴飲暴食をやめて少し食生活を改善したら早々と目標達成してしまいました。

健康の維持を考えて立てた目的なのですが、体重こそ減りましたがもう一つの目標である運動不足の解消にはまだまだ…。

甥っ子がドッヂボール大会があるっていうんで練習に付き合って投げたり走ったり少ししただけで、脇の下やら背中やらが痛い痛い。

既に人生の折り返し地点を過ぎた身としては、長い健康寿命を満喫したいので少しは鍛えねばなぁと思う今日この頃でした。