5月病

こんにちは
営業部の宮澤です。

先週は1週間雨ばかりで嫌になってしまいましたね。これでもまだ梅雨入りを宣言されていないのですから困ってしまいます。

そんな天気の中、この時期気分が落ち込んでしまって憂鬱な人は多いのではないでしょうか。
世間で言う5月病ですね。特に環境がかわったばかりの方や疲れている方に起こりやすいです。ですがこれがただの落ち込みではなく、「うつ病」の前兆だとしたら注意が必要です。
そもそも「うつ病」とはどういうものかご存知でしょうか。私も「うつ病」の事はあまり知りませんでしたが、身近な人に症状が出て、初めて知る事ができました。
うつ病とはわかりやすく言うと「脳の機能の低下に伴い、日常生活をまともに過ごせないほど感情が極端に落ち込んでしまった状態」の事を言います。
うつ病の原因はわかっていないそうですが、過度なストレスにより神経伝達物質のバランスが崩れたり脳の血行や代謝が低下して起こるのではと考えられています。自律神経やホルモンの分泌の低下も要因の一つだとそうです。
悲しいことに年々「うつ病」に悩まされるひとは増えているのに理解が進んでいないのが現状です。
特にこの時期は新しい環境にストレスを感じてしまっている人が多くなります。
少しでもおかしいなと感じている人がいるならば、まずは相談してみる事が良いかもしれませんね。