運動の理由
2019-05-16
最近のトレーニングブームにあやかり、筋トレが日課です。
腕立て伏せや腹筋運動など、家でも出来る運動をメインに、週末にはジムに行ったりと、若い頃にジムに入会してほとんどいかなかった苦い思い出もありますが、今は自分のペースで行けています。
ですが日々のトレーニングは家で行うものがメインになってしまうので、トレーニングのバリエーションを増やしたく最近は色々器具を漁っています。
先日はとうとうダンベルに手を出してしまい、使わなければただの邪魔な物。
有効活用するために正しい使用法とトレーニング法を学ばなければと思い、ネットで色々調べられる昨今ですが、古本屋で購入しました。
100円くらいで買うつもりでしたが、予想外にいい値段でした。
元を取る為にもトレーニングがんばるぞ！
