身体が…

日中の陽気も夏も近づいてきたことを感じる様になってきました。

気付けばオリンピックまで2ヶ月切っているんですよね。

本来ならオリンピック一色になっているはずのこの時期に、概要が見えず不安にもなりますよね…
そんななか、私の体にも不安な出来事が。
体質で高校の時からずっと変わらなかった他体重が少し増えたんです。
勿論、まだ気にするほどの変化ではないのですが、最早中年の身体。体質も少し太りやすくなってるのかなと…
今更弛んだ体になるのも嫌なので、家でも出来る筋トレを少し始めてみて…
腕立て…20回もたず潰れて…
腹筋…勿論20回厳しいです！
中年になったのもありますが、そもそもで不摂生の賜物だなと感じる今日この頃でした。