脱水症状

気温や湿度も上がり、ジメジメした日が続いていますね。

関東は、早ければ今週末には梅雨入りをするようです。

梅雨に入れば気温は少し落ち着いてきます。
ただ、そんな気温の落ち着く梅雨でも、実は脱水症状が起こりやすいそうです…

何故かというと、湿度が高い梅雨シーズンは、喉の粘膜が渇きを感じにくくなるようです。
実際に水分補給が必要な状態でも、そう感じられなくなり、脱水症状に陥るのだとか．．．

また、洗濯物の部屋干しも注意です！
雨が続き、室内に部屋干しをすると、室内の湿度がグングン上がり、熱中症リスクも同時にハネ上がります。

脱水症状は、進行するまで、これといって症状が出にくいです。
こまめな水分補給と塩分補給を行い、コントロールしていきましょう！

健康第一！

なんだか主婦が書くようなブログですね(笑)