大事な事　〜健康編〜

つい最近まで真夏の様な暑さが続いていましたが、今はすっかり肌寒く、コートなど羽織るものが必要な気温に急になった感じです。

日本の四季はどこへいったのかと思ってしまいます。

そんな急激な気温の変化で、皆さん体調は崩されていないでしょうか？
私はご多分に洩れず、不調中でございます。

暴飲暴食など不摂生をしてしまったり、なかなか運動不足だったりと身体にムチ打つ日々が続いております。

身体の調子が悪いからこそ健康って大事だなぁとしみじみ思います。

早く体調を戻していっぱいお酒を飲みたいと思うアラフォーおじさんでした💡