たばこによる病気
皆様、こんにちは！
梅雨前のさわやかな季節、皆様、いかがお過ごしでしょうか。
来たる5月15日は、「青春七・五・三」の日です。365日毎日さまざまな記念日が存在しま
すが、この記念日ほど、存在の知られていない記念日もなかなか無いと思います。
青春七・五・三とは、「幼い子どもの成長を祝う七五三から10年、13歳、15歳、17歳のま
さに青春真っ盛りの少年少女に、これからの人生に対して励ましのエールを送ろうという
日。11月15日の七五三から半年後に制定しました。大人へ成長する通過点として、社会性
を身につけることも目的とする」です。（日本記念日協会ホームページより引用）
13・15・17歳といえば、まさしく青春真っ盛りですよね。勉強に部活に、遊びに恋愛に、
何かと忙しい年頃であり、17歳にもなると、少しずつ色んな意味が分かりかけて、親の背
中にひたむきさを感じて、涙をこぼしたりする。確かに大人への通過点でありますね。
とにかく13・15・17歳の皆さんには、存分に青春を大切にして頂きたいと思いますね。今
しかできない経験をして、勉強に遊びに、そして恋に全力投球する事を願っています。さ
て、今回は「たばこによる病気」についてお話させて頂きたいと思います。
オフィスやご家庭、街中でもたばこを吸っている方が沢山いますよね。喫煙によって引き
起こされると言われている病気として、最もよく知られているのは「肺がん」です。たば
この煙が触れる口腔や咽頭、喉頭も、喫煙により、がんが生じやすくなります。
また、たばこの煙が触れない「胃」や「肝臓」等のがんも、喫煙によってリスクが高まり
ます。たばこの煙によって直接触れる部位は、「喉頭がん」「肺がん」「口腔・咽頭がん」で
す。
たばこの煙が触れない部位は、「食道がん」「胃がん」「肝臓がん」「すい臓がん」「膀胱がん」
「子宮頸がん」です。たばこの煙に含まれる有害物質は、4,000種類以上も含まれています。
そのうち、発がん性物質は、なんと60種類あります。また、たばこの煙に含まれるニコチ
ンは、麻薬にも劣らない依存性をもつ薬物なのです。ニコチンはヘロインと同じくらい、
やめるのが難しいのが特徴ですね。
寿命について、喫煙を続ける事で、10年間も短くなります。そして、35歳の人が70歳ま
で生きている割合は、たばこを吸わない方は81％、喫煙者は58％というデータがあります。
寿命は、たばこを吸う事で短くなりますが、禁煙すれば取り戻せるそうです。
また、たばこを吸っていると皮膚のハリがなくなって来ます。目じり・口周り等のしわが
増えます。その為、実際の年齢よりも老けて見えます。この様な喫煙者に特有の顔を「ス
モーカーズ フェイス」といいます。しわに加え、歯や歯ぐきの着色、口臭、白髪、頭髪の
脱毛等も伴います。
禁煙の効果とメリットは、「健康面」・「金銭面」・「家族への影響」の３つの面があります。
健康面では、咳や痰が止まる、呼吸が楽になる、味覚、嗅覚が鋭敏に美味しく感じる様に
なる。衣服や部屋がたばこ臭く無くなる。肩こりが無くなる。目覚めが爽やかになる。口
臭がしなくなる。肌の調子が良くなる、等です。
金銭面では、たばこ代と禁煙治療費のどっちが高いかと言いますと、現在、健康保険等を
使って禁煙治療が受けられるようになりました。禁煙治療（自己負担3割として）は、処
方される薬にもよりますが8～12週間で13,000円～20,000円程度です。
1日1箱喫煙する方なら、8～12週間分のたばこ代より保険診療で禁煙治療を受けた場合の
自己負担額の方が安くなる計算になります。詳しくは医療機関にお問い合わせくださいね。
また禁煙する事で、趣味や旅行、車の購入等、より快適で余裕のある生活を楽しめますね。
最後に家族への影響の面では、最近、たばこを吸わない日本人女性に関するデータが発表
されました。肺がんリスクは、夫の喫煙本数が多いほど高まっていました。受動喫煙があ
ると、たばこを吸わない人の健康も損なわれます。
空気清浄機は、たばこの臭いは除去しても、有害物質を全部取り除くわけではないのです。
家族を想うあなたなら禁煙を選び、家族や自分の為にも、禁煙ライフを送ってみるのもい
いですね。
