コロナ渦の子どものストレス
2022-01-26
一時落ち着いたとみられた新型コロナウイルス感染者ですが、今年に入り
再び盛り上がりを見せています。
ただでさえ大人もストレスがたまる日々の中、子どもは余計にストレスが
溜まってしまいます。
中には意思表示がうまくできない子もいるかと思います。
子どものストレス反応を見逃さないように一緒にチェックしましょう。
■子どものストレス反応
外出時は必ずマスクをし、遠足や運動会といったイベントは中止、家族と満足に
遠出も出来ない環境の中、大人も子どもも大きなストレスになります。
特に子どもは以下のような反応を見せます。
●体の症状
・頭痛
・腹痛
・不眠
●行動の変化
・落ち着きがなく、いつもよりよくしゃべる
・食欲が増すor減る
・しがみついて離れない。よく泣く。
・おもらしをする
・わがままになる
・伝えたい再現などの繰り返しが多くなる
■子どものストレスの対応方法
子どものストレスには、子どもの気持ちに耳を傾け、今の状況をわかりやすく説明する
必要があります。
●親子でできるストレス解消法
・ラジオ体操、ストレッチ、ヨガなどで体を動かす
・音楽を聴く
・ゲーム、粘土、お絵かきなどで一緒に遊ぶ
・料理をする
・一緒に日記を書く
いかがでしたでしょうか？
大人が不安になると子供も不安が続きます。手洗いうがいなどの簡単な対策で感染症は
大きく防げることをしっかり伝えていきましょう！
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